voyage bien-être

Yoga et nature en Laponie finlandaise

Un séjour perdu dans la nature où la neige et le silence règnent durant les mois d’hiver. La Laponie finlandaise demeure un endroit privilégié pour se ressourcer en pratiquant le yoga et la méditation.

Goûtez aux émotions, aux sensations et aux plaisirs du Grand Nord. Venez partager les traditions des familles finlandaises qui ont su garder leur art de vie typiquement nordique.

Vous allez explorer les différents visages de la Laponie lors des activités, en parcourant des paysages sauvages par des sentiers peu utilisés entourés de superbes montagnes, lacs et forêts.

Puis, le soir venu, vous délasserez votre corps au sauna finlandais, chauffé au bois… L’endroit idéal pour observer les aurores boréales.

8 JOURS DE BIEN-ÊTRE

Le programme du voyage

Retrouvez en détail ce que nous avons prévu au cours de ce séjour de 7 nuitées.

JOUR 1

Votre arrivée

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À votre arrivée, vous serez accueillit par votre hôte et installé dans votre chalet.

Vous allez ensuite visiter le village où vous allez séjourner, découvrir le restaurant et votre menu du soir, vous pourrez aussi récupérer votre équipement pour le grand froid ! Vous serez ensuite libre de vous balader dans le village.

jour 2

Yoga et sortie raquette ou ski de fond

Matin

  • 07h30 à 08H00 : dégustez une boisson chaude avec quelques fruits secs
  • 08H00 à 09H15 : cours de Hatha yoga , avec pour thématique : stabilité et ancrage
  • 09h30 : petit-déjeuner buffet finlandais au restaurant

Après midi

  • Départ pour une balade en raquettes ou skis de fond avec un guide nature
  • Une petite découverte de la Laponie, une des rares régions du monde où l’on peut encore découvrir une nature sauvage et presque vierge. Cette sortie vous permettra d’être vraiment au cœur de la nature, vivre des instants de silence et de paix, qui vous procure un réel dépaysement.

Soirée

  • Profitez du sauna au bord du lac ou dans votre chalet
  • Dîner au restaurant
  • Tisane et méditation de pleine conscience guidée dans le kota Lapon puis chasse aux aurores boréales
Jour 3

Yoga et visite du musée Sami

Matin

  • 07h30 à 08H00 : dégustez une boisson chaude avec quelques fruits secs
  • 08H00 à 09H15 : cours de Hatha yoga , avec pour thématique : la respiration et la circulation du prana dans le corps
  • 09h30 : petit-déjeuner buffet finlandais au restaurant

Après midi

  • Visite du musée Sami
  • Cérémonie chamanique avec un chaman Sami.

Soirée

  • Profitez du sauna au bord du lac ou dans votre chalet
  • Dîner au restaurant
  • Yoga nidra, yoga du sommeil et de la relaxation dans le kota lapon
  • Chasse aux aurores boréales
jour 4

Yoga et safari en traineau à chiens

Matin

  • 07h30 à 08H00 : dégustez une boisson chaude avec quelques fruits secs
  • 08H00 à 09H15 : cours de Hatha yoga , avec pour thématique : équilibre et harmonie dans l’instant présent.
  • 09h30 : petit-déjeuner buffet finlandais au restaurant

Après midi

  • Traineau à chiens de 5 km. Le musher vous fera découvrir sa passion : l’élevage et le mode de vie de ses chiens. A bord d’un traineau à chiens, sur 5 Km vous explorerez la nature vierge en traversant les paysages des grands espaces enneigés. Une découverte exceptionnelle de l’environnement lapon avec un moyen de transport original et ancestral et parfaitement écologique. Durant le safari arrêt photos pour immortaliser les magnifiques paysages lapons.
  • Une boisson chaude pendant la sortie vous sera proposée.

Soirée

  • Profitez du sauna au bord du lac ou dans votre chalet
  • Dîner au restaurant
  • Tisane et méditation guidée au son des bols tibétains
  • Chasse aux aurores boréales
Jour 5

Visite du Snow village et découverte de la nature Kellokas

Journée

  • 07h30 à 08H00 : dégustez une boisson chaude avec quelques fruits secs
  • 08H00 à 09H15 : cours de Hatha yoga , avec pour thématique : force et vitalité avec des postures pour améliorés les fonctions du système digestif
  • 09h30 : petit-déjeuner buffet finlandais au restaurant
  • Départ pour visiter le snow village de Lainio
  • Un arrêt au centre de la nature Kellokas (une découverte sur les animaux et la nature en Laponie)
  • Snow-village, entièrement construit de neige et de glace. Vous en admirez l'architecture, les chambres, le bar glacé, ainsi que des sculptures de neige de glace.

Soirée

  • Profitez du sauna au bord du lac ou dans votre chalet
  • Dîner au restaurant
  • Balade nocturne avec notre guide pour découvrir les aurores boréales
  • Allumage d’un feu de camp où seront conté des légendes étranges et mystérieuse sur le pays Lapon
jour 6

Yoga et visite d’un élevage de rennes

Matin

  • 07h30 à 08H00 : dégustez une boisson chaude avec quelques fruits secs
  • 08H00 à 09H15 : cours de Hatha yoga , avec pour thématique : force et vitalité avec des postures pour améliorés les fonctions du système digestif
  • 09h30 : petit-déjeuner buffet finlandais au restaurant

Après-midi

  • Départ chez un éleveur de rennes.
Il faut savoir que la Laponie compte près de 200.000 de rennes ! Un moyen de transport original et ancestral.
  • Vous serez accueillis par l’éleveur de rennes en tenue traditionnelle lapone. Cette rencontre est certainement une expérience très intéressante pour ceux qui désirent en savoir plus sur le mode de vie des Lapons et le métier d'un éleveur.
  • Une balade en traineau à rennes de 2 km vous sera proposée.

Soirée

  • Profitez du sauna au bord du lac ou dans votre chalet
  • Dîner au restaurant
Jour 7

Yoga et temps libre

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Matin

  • 07h30 à 08H00 : dégustez une boisson chaude avec quelques fruits secs
  • 08H00 à 09H15 : cours de Hatha yoga , avec pour thématique : soulager les maux de dos et d’ouvrir l’espace du cœur.
  • 09h30 : petit-déjeuner buffet finlandais au restaurant

Après-midi

  • Temps libre, vous pouvez alors faire diverses activités comme :
    • balade en raquettes
    • ski de fond
    • détente au sauna au bord du lac avec salon et cheminée
    • motoneige (non inclus dans le tarif du séjour)
jour 8

Le jour du départ

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Il est l'heure de partir ! ✈️

Après avoir prit votre petit-déjeuner et avoir fermé les valises, notre navette vous ramène à l'aéroport.

PLUS D'INFOS

Informations complémentaires sur ce séjour

L’ordre des visites peut être modifié sur place, pour des raisons techniques tout en respectant l'intégralité du programme. En fonction des conditions climatiques et pour votre bien-être, certaines activités pourraient être également aménagées différemment.

“Nous avons passé une semaine en famille à 11 absolument fabuleuse ! Une organisation incroyable : une fois que nous avions choisi ce que nous voulions faire, nous ne nous sommes plus occupés de rien et avons été complètement pris en charge, avec beaucoup de gentillesse et de souplesse.”

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Sturbot
Avis récolté depuis le Petit futé

“Nous avons découvert un magnifique pays avec des paysages magiques, envoutants et reposants.Tout était parfaitement organisé. Vraiment un sans faute. Un grand merci à Hannele pour avoir su nous écouter, nous conseiller, être si disponible et au final nous proposer un voyage comme celui-ci.”

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Avis récolté depuis le Petit futé

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